你好，你的情況考慮存在氣陰兩虛，建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于手淫過度或者房事過勞等原因導致的腎陽虛引起的。
      指導意見：
      建議去醫院中醫科就診，以明確病因對癥治療。可以服用金貴腎氣丸或者復方玄駒膠囊。注意休息，多吃一些補腎的食物。