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小孩幾歲到幾歲身高增長最快？

女 | 6歲 2019-03-06 16:20:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小孩幾歲到幾歲身高增長最快？

想得到怎樣的幫助：幾歲到幾歲身高增長最快？

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周小鳳
周小鳳 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 專業特長：以兒內科常見病的診治為特長，主要專業特長
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2022-09-27 10:28:02 我要投訴

      你好，女孩子生長最快的時間是12歲左右，男孩子生長最快的時間是14歲左右，在這個時期一定要給孩子補充充足的優質蛋白質和礦物質，增加含鈣高的食物和維生素D，多參加體育鍛煉有利于骨骼的發育。讓孩子有充足的睡眠時間，生長激素一般都在睡眠的時候分泌。健康的飲食，充足的睡眠和體育鍛煉是保證孩子健康成長關鍵。
      

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