根據你所講的情況，我個人認為如果你的椎間盤突出反復復發，而且保守治療又沒有效果的話，可以考慮做一個椎間孔鏡的治療，應該是效果比較好的。
      

      病情分析：
      根據你描述和提供的相關信息看像這種情況可以佩戴腰圍，多臥床休息
      指導意見：
      可以用一下腰痛跟甲鈷胺，如果癥狀仍然不緩解，必要的時候可以選擇手術治療。
      

      你好，腰椎間盤突出是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可回避的問題。有腰椎間盤突出癥建議您平時不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會加重和導致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。
      
      以上是對“腰間盤突出是怎么回事怎么治療腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！