指導意見：
      你好，建議你到當地正規醫院婦產科就診，抽血測hcg和孕酮檢查，依據檢查結果可以看到是否是懷孕了，查明后給于合適的處理，以免引起不必要的麻煩。
      

      從你描述的這種情況上來看，你沒有真正的陰道內射精，所以說懷孕的幾率是很小的，你要避免緊張的情緒，否則因為情緒的影響也會導致月經的延遲。
      

      病情分析：
      你好，男性在射精之前流出的是前列腺液，含有少量的精子，如果是處于排卵期，也有可能懷孕的。沒有懷孕的話月經周期受環境，勞累，飲食，情緒等等影響，推遲幾天也是正常的。
      指導意見：
      建議注意衛生和休息，不要吃辛辣生冷刺激性食物，保持良好情緒，先觀察看看。可以性生活14天后用晨尿進行早孕試紙測試排除是否懷孕。
      
      以上是對“不知道是不是懷孕了想咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！