健康咨詢描述: 植物神經紊亂引起心臟神經官能癥焦慮驚恐失眠早醒如果不吃藥可以自愈嗎?
你好,根據你的描述,其實你說的這種情況是可以治愈的,但是需要你強大的意志力,我個人認為,良好的生活習慣和飲食習慣和堅強的意志力,就可以使你恢復到正常人的水平,我建議你平時早睡早起,盡量少玩手機,每天堅持鍛煉身體,不要抽煙,不要喝酒,盡量少吃油膩的食物,平時多看看書,聽聽音樂,交交朋友,這些良好的生活習慣和飲食習慣可以使你的身體和心理保持健康狀態。
病情分析:
針對這種情況,如果問題較嚴重的話,建議你還是要在醫生的指導下合理服用藥物加以治療。
指導意見:
另外,最主要的也要做好自我調節,平時不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態平和,避免過于疲勞,養成良好的生活習慣。
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溫馨提示:
一旦患了心臟神經官能癥,不必過于緊張,更不需臥床休息,可采取下列措施:經常參加力所能及的體育活動,鍛煉身體,增強體質;生活有規律,合理安排生活,盡量做到勞逸結合,避免過度緊張。
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