尊敬的朋友你好，不知道你平時有沒有體育訓練項目之類的活動。根據你的病情描述考慮你的膝關節的韌帶有一定的問題，現在可以先采取熱敷。最好做一個膝關節的磁共振來排除一下。當然先觀察也可以，應該問題不是很大。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好
      

      請問一下是跪下過程腫疼痛？還是膝關節跪地時疼痛呢？具體疼痛的部位是哪里呢？跪的地面是軟的鈣同嗎？按你現在描述的情況引起的原因太多了！不好判斷的。
      
      以上是對“右腿的膝蓋跪地的時候疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跪下的時候有疼痛感平時走路跑步沒事上樓梯沒事，屬于膝關節韌帶或半月板損傷。
      指導意見：
      建議你去公立正規醫院的骨外科檢查診治，需要做膝關節MRI檢查，明確診斷后再說治療。