你好，根據你所描述的情況，如果是來月經的正常日子就是來月經了，而且一般情況下月經推遲或是提前七天都屬于正常現象。月經期間避免服用益母草顆粒，有活血的作用，可以引起月經不調。
      

      病情分析：
      你好親，如果近期有過性生活的上述情況不能排除懷孕的可能性，
      指導意見：
      建議可以用試紙測試一下的，未孕的話可以吃點益母草顆粒的，同時注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經不調一般多考慮有受涼，精神因素，環境改變，內分泌紊亂等引起。
      指導意見：
      偶爾出現一次，建議你調整好心情，不要吃生冷辛辣食物，注意保暖，可以服用益母草沖劑。如果經常性出現這種情況，建議你到醫院做婦科檢查，以明確病因對癥治療。
      
      以上是對“月經不正常月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，長期的月經黑色，考慮是子宮內膜是否偏薄，體內雌激素水平偏低等會導致的。這個情況要及時來正規的婦科醫院做一次B超或內分泌激素檢查，以便明確自己身體的狀況，及時對癥治療
      指導意見：
      建議你平時注意個人衛生，飲食習慣要好，營養均衡，有一個好心情，作息時間規律，平時多鍛煉身體，祝健康