健康咨詢描述: 以前經常熬夜,大概有2年左右的時間,到了后期熬夜的時候抽煙的量也上去了,嚴重損害了身體的健康,今年19年我31歲,目前已經戒煙戒酒,早睡早起半個多月,偶然的一次量血壓才發現是高血壓,感覺不可思議,去公園玩刺激的游樂項目心臟有點難以承受,容易出現手腳麻木,臉部,嘴都會發麻,請問,我堅持早睡早起,戒煙戒酒,鍛煉身體,多長時間血壓能恢復正常?
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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