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有問必答網心理健康科失眠 → 最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力

最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力

男 | 35歲 2019-03-05 13:14:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力,睡夠了清醒幾個小時,一打哈欠就又開始暈,自從有一次睡眠不足眼睛睜不開,起床后就暈,往后十來天就出現以上癥狀,時暈時好。。本人工作需熬夜,求解藥

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-03-05 13:24:42 我要投訴

      你好,根據你所描述的以上的,大概的情況,主要考慮是因為長期的熬夜工作嚴重打亂正常人的生物鐘,建議口服安神補腦液和谷維素加強睡眠質量的改變
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-05 13:29:25 我要投訴

      你好,考慮這種情況是因為睡眠規律打亂,引起頭部癥狀,大腦不知道什么時候該清醒,什么時候該休息,所以需要養成定時睡眠習慣,可以適當鍛煉身體,讓身體充滿活力。同時熬夜引起眨眼次數少,眼疲勞,可以點潤舒滴眼液緩解眼疲勞,同時可以做眼部按摩,
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-03-05 13:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的,考慮這種情況有可能是出現了亞健康的狀態,這種情況下是需要進行調整生活的。
      指導意見:
      建議目前最好是能夠改變一下熬夜的情況,多出去運動鍛煉,多吃蔬菜,水果,補充多種維生素片,每天堅持規律的飲食和休息,至少需要八小時以上的睡眠時間。
      
      以上是對“最近總感覺眼睛干澀,頭暈乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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