平時老是睡覺，多半睡不好的

女 | 22歲 2019-03-04 23:50:31 3人回復來自

健康咨詢描述：平時老是睡覺，多半睡不好的，不睡，頭就特別疼，還困，睡不好吃的難受還要早起看見書本內容就大腦空白一運動就難受嘴里沒味道、口味重，但是不吃鹽，食不下咽狀態不好還掉頭發

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你好，我是快速問醫生的簽約醫生，很愿意為你解疑釋惑。感覺你的癥狀應該是情緒不良所致。建議你找個心理咨詢師做個心理疏導。推薦睡前聽《廖閱鵬催眠為你治病》

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2019-03-05 00:20:38 我要投訴

你好，根據你所描述的情況，這樣的狀態時間過久的話，對于人體會造成明顯的不良影響。主要是壓力過大所導致的現象。建議適當的進行一些戶外運動，以舒緩內心的焦慮壓抑感，保持情緒的穩定。

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2019-03-05 01:18:45 我要投訴

      您好，根據你的描述情況和自我感覺，考慮你的睡眠質量很差，再加上學習壓力大，導致你的食欲不佳且掉頭發，建議你徹底放松心情，休息學習兩結合，必要時去醫院看看中醫調理。

      以上是對“平時老是睡覺，多半睡不好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！