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有問必答網兒科矮小癥 → 我想問17歲還長個子嗎?

我想問17歲還長個子嗎?

男 | 17歲 2019-03-04 22:06:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 生長激素那個時間段分泌的最多?做怎樣的運動會長個子?吃怎樣的事物會長個子?

醫生回復區

徐學濤
徐學濤 安徽醫科大學附屬巢湖醫院   主治醫師 擅長: 新生兒顱內出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜 幫助網友:30603稱贊:1
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2019-03-04 22:12:03 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你描述的情況,在外界因素中,會做一些伸展運動,多吃蛋白質類食物,夜間10:00以前睡眠,促進生長激素分泌,祝您健康。
      

劉榮霞
劉榮霞 阜城縣人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護理咨詢 幫助網友:6535
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2019-03-04 22:13:08 我要投訴

      你好,男孩子生長激素,從10到17_18歲左右,增長發育最快。平時可以做做跑步,跳高,跳繩,等動作,有助于長高,不熬夜,保證足夠的睡眠,營養均衡,不偏食,有助于長高,多吃一些含鈣高的食物,比如骨頭湯,豆類等。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫保職工康復醫院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關節,偏癱等病種康復治療工作 幫助網友:49642稱贊:1813
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2019-03-04 22:12:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你對自己的身高不是很滿意的情況的了,很是困擾。
      指導意見:
      這個情況下,身高主要是由遺傳所決定的了,如果你的父母身高都不矮的話,你也會很高的了。建議去醫院拍片看下骨骺線情況,如果已經閉合的話,是肯定無法長高的了。運動可以幫助長高。生長激素在晚上的時候,分泌旺盛。食物的話,正常的食物就可以了,多吃新鮮蔬菜水果,多吃牛奶雞蛋肉類。
      
      以上是對“我想問17歲還長個子嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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