你好，根據(jù)你的描述情況考慮，是勞累過(guò)度引起的，坐骨神經(jīng)痛，注意休息，避免劇烈的活動(dòng)，可以針灸拔罐按摩，牽引理療穴位封閉，防寒保暖。腰椎牽引等
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你描述的部位出現(xiàn)的癥狀，考慮與腹部有關(guān)，一般排尿排便情況如何，是否規(guī)律，建議做一下腹部彩超檢查一下，飲食以清淡戒酒和辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      晚上腿部臀部憋得慌，是肌肉比較緊張，應(yīng)該是血液流通不暢導(dǎo)致的腿部有脹感，這樣就會(huì)有不舒服憋得慌的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您運(yùn)動(dòng)完之后，晚上睡前泡泡腳，加速血液循環(huán)，交不適當(dāng)?shù)奶Ц撸@樣會(huì)更有利于身心健康，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，分散分散這方面的注意力，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“腰部腿部臀部以下憋的難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰部臀部腿部憋的難受，尤其晚上明顯，有時(shí)候會(huì)憋的睡不著覺(jué)，考慮缺鈣的可能性比較大，建議去醫(yī)院檢查微量元素，平時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多到戶外運(yùn)動(dòng)。