你好，158cm，38kg,確實太瘦了，但是，不建議用藥物來增肥，因為是藥三分毒，藥物都是有副作用的。建議合理飲食，堅持適度運動，可以改善，必要時去三甲醫院的營養科檢查診治
      

      你好，瘦弱的人在飲食方面有不少都存在挑食和偏食的現象，因此應改掉這些不良的習慣，增加膳食的攝入量上時有豐富多樣。多吃碳水化合物，高檔買食品，蔬菜和水果一樣都不能少。
      

      你好，根據你的情況描述，如果你能正常飲食，生活規律，這樣體重真的太輕了，沒有什么藥物可以增體重，只有自己多鍛煉，正常飲食，不挑食，好好休息，還有最好去醫院檢查一下是否有疾病引起癥狀。
      
      以上是對“我想增肥，聽說谷維素有增肥的副作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你想要增肥，可以通過有氧鍛煉，增加食欲來達到增加體重的目標。通過服用藥物可能也會達到增肥的效果，但是畢竟是副作用。你現在的體重和身高確實不成比例，建議去醫院檢查胃腸道功能。