醫學上認為，牛皮癬是免疫系統出了問題，皮膚細胞的代謝發生了障礙，因此從根本上來講，日常護理的主要措施還是保持住良好的生活習慣，提高自身的身體素質，根據自己的體質制定合理的膳食食譜。
      涂抹一層保濕乳膏，輕輕按摩，通過角質層滲透進入皮膚基底，維護皮膚正常的代謝循環狀態。
      也有人推薦用小米糠皮油，糠皮富含豐富的維生素B，幫助維護皮膚細胞的活力。小米糠皮油既有保濕的功效，又可以給皮膚細胞補充營養物質，外敷使用，有不錯的效果。
      另外，在洗澡的時候，盡量選用天然護膚的沐浴液或者軟皂，不要再給皮膚增加額外的負擔。
      運動流汗也有助于減輕病情，因為有損害的皮膚不會出汗，經常出汗的皮膚不會出現牛皮癬，所以很多患者到了冬天就容易怕冷，病情加重，到了夏天病情就減輕，甚至痊愈。因此，在治療的同時，也應該多活動，多出汗。同時運動也可以提高身體體質。