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有問必答網運動瘦身減肥 → 我175cm,體重103斤

我175cm,體重103斤

男 | 23歲 2019-03-03 19:11:14 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我175cm,體重103斤,算瘦嗎?我這個身高標準體重是多少?

醫生回復區

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網友:2727
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2019-03-03 19:19:19

      bmi等于體重÷身高的平方,根據計算,你的bmi等于16.82,偏瘦,正常范圍應該是18.5~23.9,也就是說,你的標準體重應該是56.7~73.2kg之間。
      

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2019-03-03 19:16:28 我要投訴

      你好很高興為你服務,BMI指數在22-26之間比較正常。BMI指數公式:BMI=體重(kg)/身高(m)的平方即51.5/1.75*1.75二16.83你有些偏瘦
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產,孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網友:16374稱贊:6
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2019-03-03 19:14:29 我要投訴

      病情分析:
      您的情況根據身高體重,那應該是偏瘦了,平時需要生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,多吃一些高蛋白高,營養高維生素的食物。
      指導意見:
      建議生活規律,營養均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質,多吃一些高蛋白高營養高維生素的食物。
      
      以上是對“我175cm,體重103斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周娟
周娟 副主任醫師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網友:2664
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2019-03-03 19:20:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的身高和體重計算出你的身高體重指數是16.39,偏瘦,營養不良。像你的身高1.75來說,體重在55至73千克之內都是正常范圍。
      指導意見:
      建議你加強營養,加強鍛煉。多吃富含蛋白質高的食物,如各種瘦肉,牛奶等,保證睡眠,生活起居有規律。
      

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