你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述。考慮是顳下頜關節(jié)炎。跟吃硬的食物有關系。建議休息，局部熱敷，近期吃軟的食物，觀察幾天看看再說。
      

      這種情況考慮為顳下頜關節(jié)紊亂綜合征是口腔頜面部最常見的疾病，發(fā)病機制尚未完全明了。本癥的主要臨床表現(xiàn)為關節(jié)區(qū)疼痛、運動時關節(jié)彈響、下頜運動障礙等。建議矯正咬合關系，以及不良習慣，如過度張口、單側(cè)咀嚼等；疼痛不舒服可以口服非甾體止痛藥物。如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院口腔科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮吃硬東西導致咀嚼肌或者顳下頜關節(jié)炎導致的疼痛，一般休息看看就可以緩解。
      指導意見：
      先休息看看，避免吃硬東西，減少咀嚼活動，可以局部暖水袋熱敷，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      
      以上是對“今天早上起床后，吃了幾塊牛肉干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！