你好，有50天了確實可以慢慢鍛煉行走了，但是每天不能太勞累，也不能走太久，盡量緩慢轉身，需要腳踝旋轉的動作?？梢猿渣c樂松片，輕微疼痛是正常的。
      

      你好，根骨距骨骨髓水腫，軟組織挫傷，建議你注意休息，適量運動，注意抬高患肢，理療，這種情況需慢慢恢復，大約得半年，注意增加營養
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，剛開始的時候腳踝有刺痛感，屬于正?，F象。
      指導意見：
      你好，很高興為你解答，請不要過于的緊張或者擔心，剛開始走路的時候會有這種不適癥狀的。
      
      以上是對“跟骨距骨骨髓水腫，周圍軟組織損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！