你好，如果想要寶寶，應該提前一年備孕。備孕期間戒煙戒酒，遠離有毒有害氣體環境，遠離寵物。不要服用任何藥物。夫妻雙方每天半小時戶外體育鍛煉，提高精子卵子的質量。懷孕前三個月，懷孕后三個月服用葉酸。男女雙方，最好到醫院去做優生優育的檢查。以防止有遺傳病的發生。希望能夠幫到你，祝你心想事成。
      

      你好！很高興為你回答問題。看過你的病歷，了解了病情。末次月經2月27號，平時月經周期23天左右。那么這個月的排卵期大約在3月12號左右。

      病情分析：
      你好，不要擔心，放松心情，現在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導意見：
      現在這種情況，如果平時月經周期規律排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右，上個月的排卵期在2月13號左右，多注意休息，不要吃刺激性的東西了，觀察一下
      以上是對“備孕，我們想要建康的孩子，都需要什么身體具備條件”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！