你好：豆漿是一種很好的食品，優質植物蛋白食物，正常情況下一天一到兩杯豆漿是可以的，也要根據自己的具體飲食及運動情況。不能單純依靠喝豆漿保持身材的，要科學合理控制每天飲食總量及食物營養搭配均衡，還要規律運動鍛煉增強體質。養成良好的生活飲食習慣等。
      

      建議每天喝豆漿250ml就可以了,最多也不要超過500ml，以免出現蛋白質消化不良、腹脹等不適癥狀。如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，可以防止過度飲食。早1杯晚1杯最好。
      

      病情分析：
      這個不是每天喝多少豆漿的問題，要整體食物平衡，做起來當然困難
      指導意見：
      這個通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，持之以恒。
      
      以上是對“要想保持身材，保持曲線”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述要保持身材每天喝多少豆漿的問題
      指導意見：
      你好，每天和豆漿只喝一次就可以了，大約500毫升左右，要保持身材主要是靠合理飲食加運動，建議平時生活規律，葷素搭配，管住嘴邁開腿。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，想要保持身材，保持曲線，咨詢每天喝幾杯豆漿。
      指導意見：
      每天喝300毫升豆漿最好，豆漿喝多了，會引起消化不良，引起腹脹或腹瀉，而且豆漿的蛋白質含量高，蛋白質是通過腎臟代謝的，會加重腎臟負擔，吃東西適可而止，滿足身體需要就好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，要想保持身材，你問每天最多喝多少豆漿。
      指導意見：
      你好，豆漿營養豐富，對身體有很多好處，但也有禁忌，一次如果喝過多，會引起腹脹。患有胃炎的人喝了也容易引起胃腸脹氣，是有禁忌的。根據自己情況，三餐調節就可以了。飲食講究均衡營養，多樣化選擇.是可取的。