您好！根據您描述的情況，建議您多喝熱水，保暖腹部，進食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多進食新鮮水果蔬菜，喝酸奶，可用腸道益生菌。
      

      你好，排便也是一種習慣，需要慢慢養成。首先要改變飲食習慣，多吃富含粗纖維食物。經常活動鍛煉，促進腸蠕動。每日晨起先飲溫開水，可有效刺激腸道，繼而出現便意。
      
      以上是對“從小就開始便秘，排便的時候特別干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：便秘常見病因與年齡老、生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等有關。建議：調整飲食結構，養成良好的生活習慣，三餐要規律，有意培養良好的排便習慣，練習每天晨起排便。多喝水，適當吃潤腸的食物如香蕉、白菜、蜂蜜等。增加膳食纖維喝粗纖維的食物如含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。積極參加體育活動以增強體質。
      

      你好，根據你的描述，建議你注意飲食調節，多飲水，多食新鮮蔬菜水果，多食含纖維素多的食物，鍛煉身體，養成有規律的排便習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從小便秘，應該注意飲食，多喝水。
      指導意見：
      你好，建議飲食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，粗纖維等食物，多喝水，多運動，養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述，從小就出現的話有可能是習慣性便秘了。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，多運動，多吃點新鮮的水果蔬菜，多進食一些粗纖維多的食物。生活要有規律，不要熬夜，也可以用中藥調理一下。
      
      以上是對“從小就開始便秘，排便的時候特別干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      哦，這個情況最好是積極的生活干預。平時還可以大量的飲食蔬菜。
      指導意見：
      飲食充足的水果。多喝水。適當的服用三黃片或者大黃片，保持規律的排便習慣，放松一些壓力。
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述這種情況常見于習慣性便秘所致，多喝水，多活動。
      指導意見：
      建議平時多吃水果蔬菜，如多吃香蕉，芹菜，韭菜等。禁食辛辣燒烤干燥食品，多觀察大便情況。