出現這種情況多可能是由于你長時間的低頭伏案學習導致頸部肌肉勞損，久而久之就會引起頸部出現僵硬的情況。還不能排除是椎動脈型頸椎病壓迫神經從而一起出現頭暈的現象。建議低頭伏案學習一段時間后，適當的活動一下頸部來幫助緩解，夜晚可以適當的配合著熱敷頸部來進行緩解。
      

      哦，很高興為您服務，根據你的描述，可能是因為長時間一個姿勢導致的，建議注意休息，局部可做推拿按摩，牽引等理療措施，防止頸部受涼，學習一小時后要活動十分鐘，多做頸部運動，上肢伸展運動
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是長期的受涼或勞累引起背部的筋膜炎。
      指導意見：
      如果是頸部的肌肉緊張卡壓到了椎動脈，那么會造成您的頭暈頭痛。建議您配合中醫的針灸和推拿。
      
      以上是對“我從高中開始因為一直伏案學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你做的檢查如果是頸椎X光片，不能確診頸椎沒有問題。需要檢查頸椎核磁共振才能確定。
      指導意見：
      我建議你現在可以局部應用熱敷理療治療，可以應用活血化瘀藥物。平時注意姿勢。抽時間做一個頸椎核磁共振檢查一下。