多動癥一般多見于學齡兒童，主要表現為注意不集中、注意時間短暫、活動過度和沖動等，需要到醫院就診檢查明確。18歲的成人一般少見。飲食注意蛋白質和糖類攝入不要過多，攝入充足的鈣，避免鉛的攝入。
      

      病情分析：
      您好。感覺你現在的情況應該是心里上的問題。你這是選擇性的想聽自己想聽的東西。
      指導意見：
      建議你平時多做一些心理暗示給自己。盡量不要在聽課的時候去想你會動來動去。你要分散自己的注意力。不去想你自己是否有多動癥。這樣先自己調節下。
      

      病情分析：
      目前根據您描述的情況，不排除是由于精神壓力過大，或者是緊張導致的。
      指導意見：
      出現這種情況，建議你適當的調整一下心態，如果還是這樣的話，建議到心理咨詢室咨詢一下。
      
      以上是對“我不知道我是不是得了多動癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！