根據你描述的情況分析，你的情況考慮是因為痛經的原因，建議可以適當的飲用一些紅糖姜水，或者蜂蜜水，平時多注意個人的清潔衛生，少吃一點聽到刺激油膩生冷的食物，疼痛難忍時可以適當的口服一些芬必得。
      

      您好，很高興能為您服務，月經期由于盆腔充血而引起小腹部墜脹感是正?，F象，建議您注意衛生，注意休息和保暖，避免吃辛辣和寒涼刺激的東西，避免熬夜，養成良好的生活習慣。
      

      你好，月經期由于盆腔充血而引起小腹部墜脹感是正?，F象，建議您注意衛生，注意休息和保暖，避免吃辛辣和寒涼刺激的東西，希望對你有幫助。
      
      以上是對“來月經肚子疼，有時候疼的厲害，腰不舒服?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！此情況屬痛經，引起痛經的原因很多，宮寒血凝，氣滯血瘀等等都會引起經脈不暢而疼痛。
      指導意見：
      建議，痛經時可服用益母草顆?；蛟雇雌人?，月經期注意保暖，不吃生冷食物，不生氣，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，痛經有原發性痛經和繼發性痛經，如果沒有生過孩子，大多數是原發性痛經。
      指導意見：
      目前還沒有根治痛經的方法，如果疼痛嚴重可以服用止痛藥對癥處理，平時要注意不要吃冰冷的食物，月經期間可以用暖水袋熱敷下腹緩解疼痛。