你好，根據(jù)你的描述，你是月經(jīng)初潮，第一次來(lái)月經(jīng)。從身體和心理你都會(huì)不適應(yīng)。有一些不適也是正常的。建議你休息一下，保持愉悅的心情，不要恐慌，這是女性正常的生理現(xiàn)象。行經(jīng)時(shí)間約3-7天，不適癥狀會(huì)很快好轉(zhuǎn)的，希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您這個(gè)是初次來(lái)月經(jīng)，個(gè)別人會(huì)有一些不舒服癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，清淡飲食，一般月經(jīng)期大多3-7天，如果還會(huì)不舒服，估計(jì)您有些氣血虛，可以服用一些補(bǔ)氣血的試試。比如烏雞白鳳丸。
      

      病情分析：
      你好啊，很高興能為你服務(wù)！月經(jīng)對(duì)女人很重要，所以一定要重視！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頭一次來(lái)，一定要注意保暖，不要吃涼的辣的，不要碰涼水，可以喝一點(diǎn)紅糖水！你說(shuō)的那些癥狀是很正常的！
      
      以上是對(duì)“我第一次來(lái)月經(jīng)需要注意哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！