根據身體膝關節出現了積液，同時伴有發酸發脹的臨床情況，考慮是局部組織慢性炎癥刺激或者局部組織損傷引起的滲出表現，可以考慮通過腫痛安，配合炎可寧等藥物進行治療，同時避免過度活動，做好身體的防寒保暖

      病情分析：
      您好，滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關節積液。膝關節滑膜是人體關節中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應膝關節的各種運動。由于膝關節負重大，運動多，最易受到損傷，滑膜主要分布關節周圍。于關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節。其主要表現關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限。
      指導意見：
      您好，建議您應當避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節膝關節，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。如不改善應就醫。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候膝蓋特別酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！