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長期晚班,對身體有害嗎

女 | 50歲 懸賞2個健康幣 2019-03-02 17:43:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 長期晚班,對身體有害嗎?我媽長達十多年晚班了。而且白天休息,是斷斷續(xù)續(xù),要起來買菜做飯啥的。怎樣才能讓她身體最大化健康?

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-11-02 19:23:13 我要投訴

      通過您的描述為您的母親有您這樣的孩子感到驕傲,給您點贊。規(guī)律且有節(jié)制的生活是健康的基礎(chǔ)。您的母親如果長期夜班,白天能夠好好休息,她本人很適應(yīng),沒有精神上的壓力是可以的。讓她白天休息好,心情愉快就是最大的健康。
      

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