您好，根據您的描述，最近十多年的癲癇給您造成的心理壓力很重，導致自己睡眠質量出現問題，白天精神狀態不好，建議您冷靜下來，不要給自己太多的心理負擔。在積極治療癲癇的同時，也要多出去走走，多看看外面的世界，給自己找些事情做做，心有所寄托，精神狀態就會慢慢好起來，睡眠質量也會隨著好起來。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很能理解你的感受。
      指導意見：
      目前包括全世界來說，咱們的癲癇就是只能是吃藥治療，而且目前吃藥治療能夠控制著不發作就是很好了，有的反復發作的就會造成精神病
      

      癲癇曾被稱為疑難雜癥，就是因為該病治療較為困難，但是以現在用醫療技術，解決癲癇的方法也越來越多， 治療的有效率也越來越高。臨床上，微創手術可以用來治療癲癇，可以和藥物治療相配合，所采用的方法非常 安全、健康和穩定。對人體的傷害也盡可能地保持在較低限度，患者在治療期間要多注意生活習慣，與傳統的 保守治療方法相比，這類方式具有微創的優勢。
      
      以上是對“得癲癇病十多年了只能吃藥治療了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！