這個情況大多數應該是著涼了引起的這個情況，可以到醫院去做個檢查，看一下，對癥治療就行，平時注意休息，別熬夜就行，癥狀應該就能恢復，沒問題的。
      

      你好！來例假前小腹痙攣性疼痛。建議平時不要吃生冷的食物，辛辣刺激性食物也少吃。注意腹部的保暖。來例假前喝紅糖水。實在不行，可以找中醫大夫，用中醫治療較好。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這個情況屬于痛經，需要藥物治療。
      指導意見：
      建議您飯后服用消炎痛，注意腹部保暖，吃容易消化食物，可以用暖水袋熱敷，避免劇烈運動。
      
      以上是對“來例假前小腹痙攣，疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，建議平常要注意腹部保暖，喝點紅糖水。
      指導意見：
      根據你的描述，建議腹部保暖，同時用暖手寶暖暖肚子，喝點紅糖水，忌辛辣，寒涼食物。
      

      病情分析：
      你好!根據你的描述，年輕女孩子，主要表現為來例假前小腹痙攣疼痛。
      指導意見：
      大多數女性快來月經來潮前的幾天會有乳房及小腹不適感，來了月經不適感消失，是正常的，建議可以服用益母草顆粒或者紅糖水來緩解癥狀。