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咳嗽不止，長跑完之后和晚上較為嚴重

男 | 21歲 2019-03-02 16:35:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 咳嗽不止，長跑完之后和晚上較為嚴重，有三個星期左右

醫生回復區
宋毅
宋毅 四川省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長于肺部感染、肺結核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支
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2022-12-30 23:26:14 我要投訴

      喝適量溫開水在跑步后出現咳嗽，應該在休息一會兒后，喝適量的溫開水，能幫助濕潤喉嚨，補充體內流失的水分，補充淡鹽水也是可以的。飲食調理出現跑步后咳嗽的現象，可以在飲食方面進行調理。多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些像百合、梨等潤肺止咳的食物，能滋養肺部，緩解咳嗽。堅持運動鍛煉如果是因為平時缺乏運動，而導致跑步時呼吸不順暢導致咳嗽，就應該堅持繼續運動下去。但是要從小運動量循序漸進的來增加到大運動量。
      

疾病百科| 咳嗽

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。

    咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。正確區分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：咳痰、咳痰[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療
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