指導意見：
      您好，你這種情況可能是由于濕疹引起的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，防止復發，可以使用濕疹膏外涂治療的。
      

      你好，不知道你的頭皮和胳膊肘上有沒有紅斑脫皮屑的情況？這個診斷是在醫院確定診斷的嗎？這個一部分有一定的遺傳因素。但是如果休息不好，比較勞累，著涼感冒，也可以發生這個情況。對癥用藥就可以，辛辣的忌口，注意休息，注意勞逸結合，有變化再隨時的與醫生聯系。
      

      病情分析：
      你描述的這個情況，濕疹和銀屑病的情況都是有可能存在的。
      指導意見：
      建議上傳相關圖片，便于我們幫您準確的分析判斷，或者到醫院做一下皮膚病理檢測或者皮膚CT等，也可以確定診斷，然后進行對癥的治療。
      
      以上是對“不知是濕疹還是銀屑病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！