指導(dǎo)意見：
      這種情況首先是要戒掉手淫的毛病，然后適當(dāng)?shù)膽?yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理，主要以五子衍宗丸和金匱腎氣丸為主，同時(shí)增加飲食營養(yǎng)，以富含高蛋白的飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，最好食療和藥物一起配合著使用，效果會更好。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先戒掉手淫不良習(xí)慣，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，多吃紅豆薏米粥，長山藥黑芝麻黑豆等補(bǔ)腎食品。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是腎精虧虛以后導(dǎo)致的毛發(fā)變白，伴隨著神經(jīng)虛弱導(dǎo)致的周身不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服金匱腎氣丸，配合養(yǎng)血生化膠囊來改善癥狀，有必要的話平時(shí)可以使用何首烏泡水飲用。
      以上是對“腎虛引起的乏力、白發(fā)增多，怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！