你好，很高興為你答疑解惑，根據你的描述與病史，與年齡。作為骨科專科醫生角度。不建議立馬吃飯，這樣對胃腸道不好，需要休息休息。。。。。。網上意見，病史查體檢查不全，指導意見僅供參考，必要時及時醫院就診。祝你早日康復，心情舒暢，注意休息與飲食。希望采納！
      

      你好，不可以，因為減肥期間晚飯盡量要早點吃，而且最好吃完飯再去鍛煉，這樣可以消耗能量，避免脂肪堆積，如果鍛煉后晚上再吃飯的話，是無法達到減肥的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的減肥問題，一般就是說通過鍛煉以及通過對食物攝入，有助于減肥。
      指導意見：
      建議：平時要注意飲食，要多食蔬菜水果類的食物，最好是不要食過度，油膩，以及脂肪量含糖量較高的食物。在健身房鍛煉前少量進食，鍛煉后一般最好是不要食過多的食物，可以適當的攝入水分。
      
      以上是對“關于減肥的問題，在健身房要堅持多久可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，每天晚上健身一個小時后可以吃飯嗎？
      指導意見：
      進行健身鍛煉后，最好休息半個小時以上再進食。晚上飲食要清淡。不吃油膩煎炸食物。