健康咨詢描述: 我經常失眠多夢月經量也少,而且月經來的顏色是那種暗紅色的。而且明顯感覺這兩年要怕冷很多。手腳還特別會出汗,像我這種情況可以吃些驢膠補血顆粒嗎,會有幫助嗎
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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