你好，您這個考慮是咽炎引起的情況，平時飲食清淡點，避免吃辛辣刺激生冷食物，需要多喝水，綠葉蔬菜水果多吃，避免吃太多甜食。另外還要注意合理用嗓。
      

      嗓子有痰，不易咳出，建議你服用下火的藥物。也可以進行霧化治療，霧化是將藥物直接作用于患處見效快效果好一般兩三天左右都能夠緩解。
      

      病情分析：
      根據你所描述的以上情況來看，初步考慮是呼吸道感染引起的
      指導意見：
      你的情況首先需要確定是上呼吸道感染，還是下呼吸道感染，配合做一個血常規檢查，然后再決定如何治療
      
      以上是對“脖子里卡痰，導致總是唱不了高音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你出現咽喉部不適，而且有痰，這是咽部發炎引起的，你可以喝一些咽炎片和一些祛痰的藥物。
      指導意見：
      這期間必須注意，盡量不要多用嗓子，要多喝水，口服鎮咳祛痰的藥物。也可以用金嗓子喉寶含化。