病情分析：
      您好，月子里，吃的食物里可以放點鹽，因為產婦汗多，水分流失多，吃的食物里放點鹽，可以保持身體的平衡。
      指導意見：
      您好，建議您多注意休息，不要勞累，同時，月子里要保持心情愉悅，祝健康！
      

      病情分析：
      您好，感覺你的描述，這種情況應該屬于正常現象，清淡飲食，有利于恢復身體，防止便秘。
      指導意見：
      您好，建議注意休息不要熬夜，注意飲食少吃辛辣食物，注意放松心情，注意陰部衛生，禁止性生活。
      

      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。正常情況下，在月子期間還是不建議進食太過于油脂的食物。還是以低鹽飲食為主，以免導致寶寶的發育出現異常的情況。平時注意清淡的飲食，避免進食辛辣刺激的食物保持良好的心情就可以使乳汁通暢。
      
      以上是對“坐月子吃什么促進乳汁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！