你現(xiàn)在才十幾歲，有這種行為太不好了，根據(jù)情況，已經(jīng)傷害到你的自己的身心健康。為了你的身體健康，我的建議是去醫(yī)院的，看心理可醫(yī)生
      

      立即去除不良生活習慣，手淫不僅能引起功能障礙，感染，甚至引起不孕不育，保持正常良好的生活習慣，可以口服六味地黃軟膠囊，多食魚蝦，羊腰，韭菜，適度戶外運動，也可以去看中醫(yī)，進行中藥調(diào)理。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是體虛引起的，建議您要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間頻繁的手淫，容易影響身體健康及生長發(fā)育，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，積極補充維生素及蛋白質(zhì)，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“醫(yī)生我長期手淫很長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看都是由腎虛等引起的可能
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你要戒掉一些不良的生活習慣，另外考慮你可以去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理。