您好，今年18歲，能否長高主要看骨骺有無閉合，您可以拍個骨齡片檢查明確，如果骨骺尚未閉合，還是可以長高，適度手淫不會影響長高，但如過度可影響生長發育，日常注意避免過度手淫，多做戶外活動，可吃些魚肉蛋牛奶等營養豐富的食物，保證睡眠，避免熬夜。最好晚10點前入睡。
      

      你好，很榮幸能回復你的提問，希望能有所幫助。能不能長高建議做骨齡片看骨骺端是否閉合，沒有閉合的話可以自然長高。注意飲食營養均衡，適量手淫，注意休息，可以短時間補鈣
      

      病情分析：
      18歲基本上已經青春期發育完成了，再想長高可能性不大了，主要是看骨骺端是否閉合。沒有閉合的話還會有長高的希望。
      指導意見：
      手淫是正常的男女基本上都有的這樣一個習慣。它不會影響你的生長發育。平時多運動，多吃優質蛋白質，多睡覺，將有助于你的成功。
      
      以上是對“18周歲了，還能增高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！