左大拇指，膚肌腱斷裂術后一個月
男 | 26歲 2019-02-28 16:47:25
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健康咨詢描述： 左大拇指，膚肌腱斷裂術后一個月，抬不起來是不是回復
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醫生回復區
2022-11-09 14:21:21 我要投訴
您好，肌腱斷裂的鍛煉應該及早進行。而且不要急功近利，需要循序漸進才行，逐漸地增加鍛煉的強度，才能使得術后恢復成功。只要平時能夠積極地進行鍛煉，那么手術過后的恢復基本上練習三個月就差不多了。用另外一只手按壓，直至感覺到疼痛，一次堅持半分鐘左右，每天多做幾組，重復多次，一開始一天可以做五組，慢慢增加次數。多做握拳的練習，但是開始做的時候不要太用力，防止肌腱的再次斷裂，在做所有的練習之前必須要用熱水浸泡做過手術的手15分鐘，再做一些按摩再進行練習。
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