你好，陰莖硬度不夠為陽痿表現(xiàn)的一種癥狀，引起陽痿的原因大體是由工作疲勞焦躁，過度勞累，或者一定心理因素。如果陽痿持續(xù)存在并不斷進展，多為器質(zhì)性病變所引起。出現(xiàn)此類癥狀，建議煎服一些具有逐瘀通經(jīng)、滋陰柔肝、補腎益精的藥材調(diào)理治療，平時多參加體育運動，鍛煉身體等。
      

      你好，根據(jù)你的情況，建議平時應該要加強鍛煉，積極參加體育活動，適當吃些補腎益氣的食物來作為調(diào)理，例如，羊肉、韭菜、豆制品等，多注意休息。
      
      以上是對“性欲減退，勃起不堅，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！