你好，你的情況考慮存在虛實夾雜，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。
      

      你好，這種情況有可能是陰虛火旺，可以吃點知柏知黃丸配合虛汗停顆粒，注意休息，不要熬夜，多吃一點核桃，枸杞子，黑米，黑芝麻。
      

      你好，你的這種情況是由于少陽膽火上擾所致，建議你可以吃點小柴胡顆粒，知柏地黃丸調理一下，平時注意生活調節，按時休息，加強運動，放松心情，少吃辛辣刺激及油膩食物
      
      以上是對“我有口干舌燥，稍動就出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是內火亢勝，伴有今津液損失的問題的。
      指導意見：
      這個建議吃六味地黃丸滋補肝腎，同時需要多飲水的，這個還有內火，可以使用玄參泡水喝。