你好，根據你的描述，你的年齡不大，你這種情況如果不長，就是身體有問題了，如果從小就有，就是體質差，中醫來說屬于陽氣不足。建議加強鍛煉身體，吃一些調理脾陽的藥物，主要還是中藥。希望能夠幫助到你。
      

      根據你描述的癥狀，感覺你是個腎陽虛的體質的，建議用金貴腎氣丸，吃幾天看看癥狀是否能改善一些。平時可以吃點辛辣的食品。注意肢體的保暖。
      
      以上是對“衣服穿多了之后手還是冰冷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的描述已經看到了，考慮自身的陽虛體質。建議注意保暖，注意增加營養，再就是可以配合中藥健脾溫陽補腎類藥物進行治療的。
      

      你好，你的這種情況可能是由于生活調節因素引起的脾腎陽虛，溫煦無力所致的怕冷，精神欠佳等癥狀，建議你首先要注意生活調節和情緒調節，按時休息不要熬夜，放松心情，加強運動，如果有手淫要戒掉或減少次數，少吃寒涼食物，可配合吃點右歸丸，附子理中丸調理一下，你這么年輕，通過調理是可以很快康復的