你好，根據你的描述和圖片觀察，考慮一般有兩個方面的因素，一是營養缺乏，特別是微量元素缺乏；二是疲勞、過度操勞或精神疲倦等因素，建議充分休息，加強營養，補充維生素C、A及鈣鋅，平時均衡飲食，避免偏食。
      

      你好，通過你的描述及上傳的圖片，可能是缺乏維生素及微量元素？建議你去醫院抽血查微量元素，明確診斷再進行對癥治療。多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其需要多吃B族類維生素。注意保護指甲，避免斷裂。
      

      根據你所提供的情況，不排除缺鈣，指甲炎的可能性。建議你適量補充鈣質，多吃含鈣豐富的食物，盡量不要用冷水刺激局部，防止加重。
      
      以上是對“手指甲有時會有裂開，多是食指。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！