您好，可能由于工作壓力大，飲食及作息不規律，有肺熱，肺燥等導致，肺開竅于鼻，建議到正規醫院的呼吸內科查一下血常規，痰常規，胸透或者胸部的ct檢查，明確診斷，每次服用藥物不要超過三種。
      

      目前尚無治療感冒的特效手段,加上它有自愈趨向,所以,感冒治療的目的是,對癥處理,減輕癥狀,縮短病程,促進早日康復.治療方法,包括非藥物治療和藥物治療兩方面.(l）非藥物治療：主要包括臥床休息,保障足夠的睡眠,多飲水;同時,應戒煙,戒酒,進流質或半流質,清淡,高蛋白飲食;保持室內通風和一定的溫,濕度,減少外出及體力活動.據臨床經驗,上述措施可明顯縮短病程,防止病情遷延,利于早日康復.(2）藥物治療：①發熱處理②對癥治療：患者若有明顯呼吸道癥狀,應選用一些藥物進行處理,如鼻塞,流涕,流淚,可用1％麻黃素滴鼻,每次2～4滴,每日3次,并可口服息斯敏10毫克,每晚1次或撲爾敏4～8毫克,每日3次.咽痛者可口含溶菌酶片,每次1～2片,每日4～6次或含碘喉片,每次1～2片,每日3～4次.咳嗽頻繁者,可用復萬甘草合劑,每次10毫升,每日3次;咳必清,每次25毫克,每日3次.若咳嗽痰多,痰液粘稠,則可加用必嗽平,每次16毫克,每日3次;3％含胺棕色合劑,每次10毫升,每日3次.當咳嗽劇烈,影響工作和休息時,可臨時或短時口服磷酸可待因,每次30毫克或桔梗片每次1～2片.其它如感冒清熱沖劑,速效感冒膠囊,快克等,也可部分緩解上述癥狀.③抗病毒藥物：金剛烷胺：每次100毫克,每日2次,常見副作用有精神不集中,出現幻覺,失眠,厭食及吞咽困難等,停藥后上述癥狀便可消失;病毒唑：每次100～200毫克,每日3次,對呼吸道合胞病毒,流感病毒有效,但在動物實驗中有致胎兒畸形作用,故孕婦禁用;病毒靈：每次100～200毫克,每日3次,對鼻病毒,呼吸道合胞病毒,腺病毒及流感病毒均有效,
      生活護理：
      臨床應用較多,常見副作用有胃腸不適,出汗,低血糖等,與撲爾敏,維生素C合并應用,可減輕上述副作用.
      

      你好，根據你的描述，有頭疼、鼻塞、咳嗽等癥狀，吃藥效果差，建議去醫院拍個胸片，化驗血常規，排除是否肺炎，根據結果對癥治療，注意休息，多喝水，注意保暖，避免辛辣刺激食物。
      
      以上是對“感冒好幾天一直沒好，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應該考慮感冒，氣管炎或者肺炎，應該到醫院呼吸內科就診，需要化驗血常規，C反應蛋白，肺炎支原體，再拍一個胸部正位DR片子，參考輔助檢查，按照醫囑進行治療。主要消炎，止咳以及對癥用藥。
      

      你好，很高興為你回答，根據你的描述，典型的流行性感冒，如果這幾種藥物效果不明顯，可以改用連花清瘟膠囊加抗病毒口服液。多喝水，注意休息。
      

      病情分析：
      你好。根據你提供感冒好幾天了，睡眠不好。昨天發燒了。今天體溫正常。鼻塞，咳嗽咳痰。
      指導意見：
      你好。根據你提供的不適癥狀。可以使用新康泰克，蘇黃止咳膠囊，肺力咳合劑，阿奇霉素。忌口辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      根據你提供的信息分析，可以吃仁和藥業的清熱解毒顆粒，板藍根顆粒，氨酚烷胺片。
      指導意見：
      建議飲食清淡，忌吃辛辣酒刺激性的食物，多吃蔬菜水果多喝水。勞逸結合，避免熬夜。
      
      以上是對“感冒好幾天一直沒好，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！