由于你現(xiàn)在還比較年輕，所以說(shuō)現(xiàn)在戒掉手淫的壞習(xí)慣一切都來(lái)得及，目前必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)。盡量在飲食上多吃牛羊肉，海鮮類(lèi)食物。雞蛋，干果。不要過(guò)度熬夜。保持心情愉快。
      

      你好，對(duì)于手淫導(dǎo)致了早泄的現(xiàn)象，首先要戒掉這種頻繁手淫的習(xí)慣。其次飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)腎的食物，積極的做一些體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以帶避孕套或者是使用一些降低龜頭敏感度的藥物，對(duì)于延長(zhǎng)時(shí)間都是有一定作用的。
      

      病情分析：
      這個(gè)中醫(yī)里面叫早泄，主要原因還是氣虛陽(yáng)虛導(dǎo)致的，失去了固攝能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)，自己要注意節(jié)制。
      
      以上是對(duì)“從小手淫導(dǎo)致了我的早泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況，一般多考慮為中醫(yī)所說(shuō)腎精虧虛，腎氣不固而引起的這種臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您現(xiàn)在這種情況要到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈來(lái)，選擇補(bǔ)中益氣益精填髓的藥物進(jìn)行治療。