焦慮性失眠除了自己調節
健康咨詢描述： 焦慮性失眠除了自己調節，應該中醫調理還是怎么辦？引起原因:三個月前鼻子外傷挺嚴重，說話疼，有近一個月沒太說話，一個月的時候突然說話較多，導致當晚鼻子特別難受，且渾身發熱，一夜沒睡，第二天開始眩暈，從那以后就有睡眠障礙了。因為一直在思考鼻子外傷問題，所以精神壓力比較大，難以平靜下來。用藥情況:自己懷疑是植物神經紊亂，在吃谷維素和刺五加，效果也不是特別好。現在失眠已經兩個月，該怎么辦
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醫生回復區
你好！根據你描述的情況來看主要問題是睡眠質量不好，引起失眠的主要因素是心理壓力較大，建議你多做戶外活動調整心態放松心情，如果還是睡眠不好就需要服用鎮靜藥物改善睡眠質量！
你好，你的情況看起來是過多的關注于自己的鼻子問題而引發的強烈焦慮以及失眠問題，不知道鼻子現在有沒有徹底好了，如果鼻子問題沒有的話，那考慮都是由于心理原因引起的。植物神經紊亂的話也是由于長期的情緒和壓力問題所致。看中醫是會有一定的效果的，當然如果你能進行心理治療，這是最對應你的情況的。
你好，你描述的情況確實是心理壓力過大，思慮過多造成的神經衰弱。這種情況建議你多運動，每天堅持一定的運動量，可以讓你身心放松。
以上是對“焦慮性失眠除了自己調節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生您好，我現在這種情況應該怎樣藥物治療呢，或者看什么醫生，因為失眠時間太久，導致現在身體很難受，大腦一直不產生困意是什么原因
你可以中藥調理，或者西藥，需要找醫生的。神經內科或者精神心理科。
您這種情況中藥治療效果肯定不好。還是用西藥比如說抗焦慮藥用一段時間。癥狀控制以后再慢慢停藥。既能糾正失眠，又能緩解焦慮。平時要多鍛煉身體。促進神經和肌肉的放松，有利于睡眠，也能增加體質。
醫生您好，抗焦慮藥物管不管失眠呢，是需要到醫院去取藥嗎，看什么科室
焦慮性藥物最主要的是調整失眠，睡眠睡好了就不焦慮了，這個應該到當地的三甲醫院或者是精神衛生中心開藥。不能在藥店里買。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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