您好，腰肌勞損的治療一般無外乎以下幾個方面，第一，避免重體力勞動和劇烈的活動，適當注意休息，第二，在日常生活中或者是工作當中注意，無論是坐著還是站著，時間都不要太長，時間長了要主動改變姿勢。第三就是腰部做理療按摩或者貼膏藥。
      

      我很高興為你服務，根據你的描述，腰肌勞損癥患者建議注意休息，休息時平臥硬板床，局部可采用推拿按摩，針灸拔罐等理療措，加強腰背肌功能鍛煉，如小燕飛，倒著走路的
      

      這種情況可以查一下磁共振檢查看看有沒有問題的，可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療等。
      
      以上是對“腰肌勞損怎么治?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌勞損又叫腰肌纖維炎，是由于勞累或受涼，造成腰肌的板結或局部的炎癥。
      指導意見：
      腰肌勞損要注意腰部的保暖，配合中醫針灸推拿。局部貼敷云南白藥膏，配合外用法斯通涂抹。
      

      好：腰肌勞損是以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的常見慢性疾病。
      指導意見：建議：腰肌勞損應及時治療，可以外貼中醫育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的.并且在治療期間注意休息，避免劇烈的運動。