你好，腰肌勞損可以通過推拿、按摩等舒筋活血療法或者是打封閉療法，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等都可以起到疏筋活絡的作用。
      

      腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復發。一般可考慮按摩或針灸治療。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。
      另外，無論是急性期還是急性期過去之后，都應當注意保暖，避免受涼和受累。平時可以適當的進行腰肌力量的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你經常久坐久臥嗎？你平時都干什么工作呀？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的個人建議是，不要做久坐久臥的工作，多去戶外運動，口服活血止痛膠囊，針灸理療按摩拔罐都可以
      
      以上是對“腰肌勞損平時用藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰部兩側酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現。 腰肌勞損原因為工作姿勢關系,應針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等. 此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫傳統膏藥.,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關節韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環和營養狀態,增強關節的穩定性,你的癥狀是完全可以消除而康復的.