這種情況是局部的肌肉痙攣，是不是一個(gè)姿勢(shì)過久了，建議先休息熱敷一下不舒服的部位。可以舒適的姿勢(shì)先休息休息，注意觀察就可以
      

      指導(dǎo)意見：
      你好小伙子，根據(jù)你的病情描述，上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)，腿只要坐著腳稍微抬一下就一直不自覺的抖，這種情況一般沒有其他癥狀，是一種正常現(xiàn)象，是由于腿部負(fù)重狀態(tài)下不自主的肌肉顫抖，平時(shí)不要養(yǎng)成抖腿的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知坐著抬腳，左腳有點(diǎn)抖，考慮這是神經(jīng)癥狀，但是問題也不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以服用點(diǎn)甲鈷胺片，適當(dāng)活動(dòng)，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，問題不大，可以繼續(xù)觀察，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“腿一直自己不受控制的抖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！