健康咨詢描述: 醫生你好,今年我16歲了,身高1.67,父親身高1.68母親是1.50,從這個寒假開始鍛煉補充營養,差不多一個月長高了有2厘米,我以后多加鍛煉還可以長到1.73嗎并且現在我能感覺到自己在生長
病情分析:
你好,根據你提供的信息,目前你16歲,正處于青春期,身高會有一個增長高峰。
指導意見:
只要你堅持鍛煉,比如打籃球等拉伸運動,加強營養,多吃富含鈣的食物,可以每晚喝一包純牛奶,一定要作息規律,晚上是生長激素分泌最旺盛的時候,這樣堅持,一定會長高的。
身高受遺傳因素和后天因素影響,分別占70%和30%,后天因素主要包括營養、體育鍛煉及充足睡眠。所以要均衡飲食,積極參與體育鍛煉,多參加游泳、籃球、羽毛球、跳繩等項目,保證充足睡眠也是關鍵。
以上是對“醫生今年我16歲了,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高,如果已經閉合就不能長高了呢
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