這種情況考慮是有一些體位性低血壓或者血液重新分布導致的腦供血不足的表現。站起來時血液不能及時供應到大腦，活動時更多的血液分布到了四肢。主要是需要鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，蹲著起來出現頭暈，那考慮一過性腦供血不足，體位性低血壓引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣及冰冷食物，加強營養，結合血常規及血壓檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該是體位性低血壓癥狀，建議你規律飲食，體位改變時盡量要慢，不要突然間變換體位
      指導意見：
      你好，你的情況應該是體位性低血壓癥狀，建議你規律飲食，體位改變時盡量要慢，不要突然間變換位，必要時去醫院查個血常規，血糖，排除貧血，低血糖。
      
      以上是對“蹲下或躺著起來時感到頭昏眼黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！血壓異常、貧血、腦供血不足等都有可能出現這種情況，建議去醫院檢查，以便給予適當的調理
      指導意見：
      平時多喝水，適當加強營養，均衡飲食，不要挑食、偏食，注意休息，適當鍛煉身體，避免熬夜等
      

      我覺得你目前這種情況應該還是說和你的腦供血不足，或者說是休息不太好是有很大關系的。另外低血壓這種情況營養供應不上去都有可能。